Genießen Sie die verschiedenen Geschmacksrichtungen in kleinen Mengen. Es macht Spaß, immer nur ein bisschen zu trinken, und ehe man sich versieht, hat man zu viel getrunken...! Haben Sie schon einmal zu viel getrunken?

In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige Tipps vor, die Sie beim Trinken von Sake beachten sollten, da dies zu übermäßigem Genuss führen kann.

Achten Sie darauf, nicht zu viel zu trinken, sondern genießen Sie die verschiedenen Geschmacksrichtungen des Sake auf köstliche Weise!

Achten Sie auf Ihr Tempo und darauf, nicht zu viel zu trinken.

Zunächst einmal gilt die Grundregel, dass man sich zurückhalten und nicht zu viel trinken sollte. Wenn eine Vielzahl von Sake angeboten wird, werden Sie sie alle trinken wollen. Wenn Sie jedoch von Anfang an viel trinken, werden Sie bald betrunken sein und den Sake, den Sie später trinken, nicht mehr schmecken können! Das kann in vielen Fällen passieren.

Daher ist es wichtig, sich von Anfang an über das Tempo des Getränks im Klaren zu sein. Wenn Sie gerne zu Hause trinken, beginnen Sie mit einer einzigen Tasse Sake!

anuncio

Das Trinken von Wasser reduziert häufig die Alkoholkonzentration und

Trinken Sie Wasser mit Alkohol. Dies ist eine gängige Methode zur Bewältigung von Trunkenheit. Es wird erwartet, dass das Trinken von Wasser mit Alkohol den Anstieg der Alkoholkonzentration verringert und den Stoffwechsel anregt.

Der Wechsel zwischen Sake und Wasser hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass sich der Geschmack auf der Zunge neu einstellt, so dass es leichter ist, den nächsten Sake zu probieren. Wenn Sie Getränke vergleichen, versuchen Sie, nicht zu hetzen und sich Zeit zu nehmen, um die Aromen zu genießen.

Wie man die richtigen Snacks auswählt und sich nicht betrinkt.

Es wird oft gesagt, dass man Alkohol nicht auf nüchternen Magen trinken sollte, aber viele Menschen sind überrascht, wenn sie nicht wissen, was sie essen sollen. Hier sind also einige Empfehlungen für die Ernährung, bevor Sie anfangen zu trinken!

Trinken von nahrhaften Getränken, die Kurkuma und Shijimi-Inhaltsstoffe enthalten.

Nehmen Sie vor dem Trinken ein nahrhaftes Getränk ein, um die Leberfunktion zu unterstützen.

Das Curcumin in Kurkuma und Ornithin, einer der Bestandteile von Shijimi, helfen, den Alkohol abzubauen und die Belastung des Magen-Darm-Trakts zu verringern.

Fangen Sie an zu essen und zu trinken! Beginnen Sie mit einem Salat und etwas Öl!

Bitten Sie zunächst um einen Salat, um Ihrem Körper Gemüse zuzuführen. Gemüse ist reich an den Vitaminen B1 und B2, die den Alkoholabbau fördern. Versuchen Sie anschließend, fettige Speisen wie Tempura und Frittiertes zu essen. Öle schützen die Schleimhäute des Magens und des Dünndarms, wodurch eine schnelle Alkoholaufnahme verhindert und die Belastung verringert wird.

Wenn Sie jedoch zu viele fettige Lebensmittel zu sich nehmen, kann Ihnen übel werden, daher sollten Sie die Menge selbst anpassen.

Beim Essen und Trinken, Fisch und Meeresfrüchte, Tofu und Edamame, die die Funktion der Leber unterstützen.

Wählen Sie als Snacks taurinreiche Menüs wie gegrillte Austern, gedünstete Schalotten mit Sake und Sashimi. Taurin soll der Leber helfen, Alkohol abzubauen.

Außerdem haben die Proteine in Bohnen wie Tofu und Edamame eine beruhigende Wirkung auf die Aufnahme von Alkohol. Außerdem sind sie reich an Methionin, das die Leberfunktion unterstützt, und an Vitaminen, die den Abbau von Alkohol fördern und somit ideal zum Trinken sind.

Weitere Proteinoptionen sind gegrilltes Hähnchen, Dashimaki-Eier und Natto (fermentierte Sojabohnen)! Tomaten sind ein weiteres Lebensmittel, das den Alkoholstoffwechsel fördert. Wenn Sie zu Hause einen lockeren Drink zu sich nehmen möchten, können Sie abends ein Getränk mit Käse und Nüssen zu sich nehmen, die dazu beitragen, die vom Alkohol verursachten Magenwände zu beruhigen.

So kann die Art der Lebensmittel, die Sie essen, beeinflussen, wie leicht Sie betrunken werden. Achten Sie bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel auf die Zutaten, die Sie essen.