Спасибо за вашу постоянную поддержку. Hacco to go!" - это магазин, специализирующийся на сакэ из выщелачивания и ферментации.

Жизнь в кишечнике - это то, о чем мы много слышим в наши дни.

Сегодня многие люди страдают запорами, и многих волнует вопрос, как стимулировать работу кишечника. Говорят, что здоровый кишечник улучшает физическое состояние и цвет кожи, а также эффективен для красивой кожи и снижения веса.

Что я должен сделать, чтобы получить максимальную отдачу от своей интуиции?

Что же в первую очередь подразумевает деятельность кишечника?

Под кишечной активностью здесь подразумевается поддержание кишечника в хорошем состоянии для ежедневного правильного образования стула. Однако часто бывает так, что вы не производите непрерывную работу каждый день. На это есть свои причины.

Основными причинами этого являются.

(i) Недостаточное количество клетчатки, ферментированных продуктов или самой пищи в рационе.

②Недостаточная влажность

(iii) Недостаточное движение

(iv) Стресс.

Да, очень просто! Таким образом, если вы улучшите эти показатели, вы сможете иметь нормальный стул каждый день.

Во-первых, запишите, что и сколько вы съели за день, сколько воды выпили за день и сколько физических упражнений сделали. Что касается физических упражнений, то неплохо было бы перечислить время, которое вы прошли пешком, время, которое вы провели стоя и работая, а если вы отправились на пробежку или в спортзал, то время, которое вы там провели.

Теперь проблема в еде.

Считается, что употребление овощей, фруктов и морских водорослей с высоким содержанием клетчатки полезно для здоровья кишечника. Однако в действительности потребление пищевых волокон до целевого количества довольно сложно.

В соответствии с Нормами потребления пищевых волокон, опубликованными Министерством здравоохранения, труда и благосостояния, рекомендуемое суточное потребление пищевых волокон для жителей Японии (в возрасте 18-69 лет) составляет не менее 20 г для мужчин и 16 г для женщин. Однако, по данным исследования Министерства здравоохранения, труда и благосостояния, фактическое потребление составляет 14,4 г в день, что все еще недостаточно.

Например, количество клетчатки в вареном шпинате (на 100 г) составляет 3,6 г. Если бы вы ежедневно потребляли это количество до стандартного значения, то потребовалось бы много ежедневной готовки.

advertisement

Резистентный белок", который действует подобно пищевым волокнам.

Для здоровья кишечника довольно сложно ежедневно получать стандартное количество клетчатки. Тем не менее, вы все равно хотите регулировать работу своего кишечника, чтобы вылечить запор.

Если да, то как насчет того, чтобы попробовать кишечную активность с сакэ, которое, как можно ожидать, обладает регулирующим кишечник эффектом?

В саке содержится белок под названием "растворимый белок ", который действует подобно пищевым волокнам. Устойчивый белок - это питательное вещество, которое поглощает жир в желудке и делает стул гладким. Считается, что он обладает кишечно-регулирующим действием, благодаря которому съеденная пища проходит непосредственно через кишечник и выводится из организма.

И не только это. Ожидается, что он также окажет эффект похудения, поскольку снижает усвоение сахара и способствует выведению жира. Устойчивый белок также предотвращает повышение уровня глюкозы в крови, что затрудняет набор веса.

Простое включение в ежедневный рацион саке может сделать ваш обычный рацион более эффективным.

JOGURT - йогурт, ферментированный лактобактериями саке, богатый "устойчивым белком".

Однако есть предел тому, сколько сакэ-касу вы можете включить в свою повседневную кулинарию, не так ли? Для таких людей рекомендуется продукт JOGURT - йогурт, ферментированный молочнокислыми бактериями.

ЙОГУРТ - это йогурт на растительной основе, приготовленный путем добавления в саке такого же количества молочнокислых бактерий, как и в йогурте. Спирт удаляется путем нагревания осадка саке перед ферментацией молочнокислыми бактериями (*), поэтому те, кому не нравится характерный запах осадка саке, могут использовать его без опасений.

*Остатки спирта не должны превышать 1%, но если у вас аллергия на спирт, проконсультируйтесь с врачом.

Простота в использовании. Существует множество рецептов, как есть его с фруктами, делать смузи или амазаке. Просто положите его в специальную машину для приготовления смузи с вашими любимыми фруктами или овощами, и в мгновение ока ваш смузи Sakekasu будет готов. Его легко принимать внутрь, поэтому вы можете продолжать пить его каждый день.

С тех пор как я начал использовать этот продукт, я заметил изменения в том, как выходит мой стул. Поскольку для меня это средство так помогло, я уверена, что оно будет полезно и для работы кишечника каждого.

Я склонна к запорам и пробовала различные средства, но они не помогают. Это продукт для тех, кто хочет попробовать. Люди, склонные к запорам, люди, которые сидят на диете, но не получают хороших результатов, а также люди, которые хотят отрегулировать работу кишечника и добиться красивой кожи. Почему бы не побаловать себя сакэкасу, которое, как говорят, эффективно для регулирования работы кишечника и диеты?