Sudah cukup lama sejak orang-orang mulai membicarakan tentang booming sepeda, tetapi jika Anda pergi ke luar rumah pada hari libur yang cerah, Anda akan sering melihat orang-orang mengendarai sepeda.

Ya, Anda tahu, keramahan lingkungan, diet, kesadaran akan kesehatan, dan segala macam hal lainnya mungkin mendorongnya. Jadi tidak mengherankan jika ada banyak pesepeda wanita yang peka terhadap hal-hal seperti itu. Pengaruh manga sepeda yang berjudul 'What a Pedal' juga disebut-sebut sebagai faktor besar.

Inilah sebabnya mengapa masih ada banyak acara sepeda karena booming sepeda masih berlangsung. Bahkan di negara bersalju, Niigata, yang bersalju, ada banyak acara sepeda sepanjang musim kecuali di musim dingin, jadi mudah untuk menyelenggarakan acara karena waktu yang panjang dan menyenangkan.

Pada tanggal 8 Juni lalu, saya ikut serta dalam acara bersepeda yang disebut Niigata City Ride, jadi saya pikir saya akan memberikan beberapa informasi kepada Anda yang mungkin berpikir untuk mengambil keuntungan dari tren bersepeda dan mulai mengendarai sepeda. Saya sendiri yang mengendarai sepeda, jadi saya tidak memiliki foto saya di atas sepeda, tetapi jangan khawatir.

Resepsionis dibuka pada pukul 6:00 pagi. Saya berangkat pukul 4:00 pagi, dengan mempertimbangkan waktu untuk sarapan, karena saya berangkat dari Nagaoka.

Ngomong-ngomong, sarapannya adalah mega muffin dari McDonald's. Sebelum bersepeda, saya mengonsumsi suplemen protein dengan daging, telur, dan keju. Saya juga minum Super Verm, yang katanya bisa membantu membakar lemak.

Hujan turun di Nagaoka dan Sanjo, tetapi untungnya cuaca di Kota Niigata sangat cerah. Ini berkat saya yang merupakan orang yang suka dengan cuaca cerah.

Ini semacam lelucon, tetapi saya membeli beberapa makanan portabel di supermarket dalam perjalanan. Saya memakannya saat kehabisan energi di jalan, tetapi saya sangat merekomendasikan gel tenaga yang sangat pekat yang dijual di toko-toko sepeda.

Ketika kami tiba di titik pertemuan, lintasan atletik, sudah ada banyak pengendara sepeda di sana. Beberapa di antara mereka memiliki pakaian yang sangat unik.

Anda menukarkan surat informasi yang Anda terima sebelumnya dengan sebuah nomor di meja resepsionis. Pada sebagian besar acara, Anda akan diberikan dua nomor: stiker untuk ditempelkan di helm Anda dan nomor yang akan ditempelkan di punggung Anda dengan peniti.

Saya diberi sebuah tas sebagai suvenir, tetapi tas itu terlalu besar untuk dibawa di punggung, jadi saya pergi ke mobil untuk meletakkannya. Saya masih mempertimbangkan bagaimana cara menggunakan tas ini.

Pada acara bersepeda, tempat peristirahatan yang disebut 'aid station' didirikan di tengah perjalanan. Di aid station, minuman dan makanan ringan disediakan, dan ini adalah tiket penukaran. Informasi yang tertera mengatakan "Jika Anda kehilangannya, belilah di minimarket dan makanlah", jadi ini adalah hal yang tidak boleh hilang.

Saya menggunakan aplikasi iPhone untuk mencatat lari saya, dan menurut catatan sebelumnya, saya membakar sekitar 3.500 kkal untuk 120 km. Jumlah kalori ini tidak banyak yang bisa ditutupi oleh energi tubuh sendiri, jadi penting untuk mengisi energi di pos bantuan. Namun demikian, disarankan untuk membawa sedikit gel berkalori tinggi, seperti yang disebutkan di atas, supaya Anda bisa mengisi kembali kebutuhan energi tubuh Anda sewaktu bersepeda, selain di pos bantuan.

Upacara pembukaan mulai pukul 07:00. Sambutan oleh Walikota Shinoda dari Kota Niigata dan peringatan dari polisi prefektur. Polisi berbicara tentang keselamatan lalu lintas, seperti yang mereka lakukan di semua acara, tetapi pembicaraannya sangat ringan dan tidak kaku dan formal.

Niigata City Ride juga terbuka untuk peserta yang menggunakan sepeda "tandem", yang memungkinkan dua orang bersepeda bersama. Sasaki dan Motohashi, yang menempati posisi ketujuh dalam sprint tandem di Paralimpiade Sydney, diundang untuk berpartisipasi sebagai pembalap undangan, dan janji mereka untuk para pembalap sangat keren dan lantang.

Kendaraan tandem ini memungkinkan tunanetra untuk mengayuh sepuasnya di belakang. Namun, akan berbahaya jika pilot di depan dan stoker di belakang tidak berkomunikasi dengan baik, sehingga membutuhkan banyak latihan dan rasa saling percaya.

Nah, sekarang saatnya untuk memulai - jam 7:30 pagi, tetapi karena ada begitu banyak dari kami, kami mulai dalam beberapa bagian yang masing-masing terdiri dari 10 orang. Tetapi waktu sepertinya hampir habis, jadi babak kedua dimulai dengan 20 orang sekaligus. Saya mulai sekitar pukul 7:50.

Pertama, ambil Jalan Nasional 402 dan berkendara di sepanjang pantai.

Setelah kurang dari 30 km, kita berbelok ke timur dan menuju ke arah Iwamuro.

Ini adalah pos pertolongan pertama, Iwamuraya. Jaraknya 35 km ke sini dan memakan waktu sekitar satu setengah jam.

Iwamuroya adalah tempat yang menyenangkan untuk dikunjungi secara teratur, dengan pameran seperti "taiwaguruma" (kincir ikan air tawar) dan produk-produk yang dijual.

Ini adalah makanan yang Anda tunggu-tunggu. Di sini, hidangan khas Iwamuro - pangsit okowa, manju onsen, dan puding tahu - disajikan.

Pangsit okowa ini sangat lezat! Rasa manis dari pasta kacang merah dan rasa kecap bercampur di mulut Anda untuk menciptakan rasa manis dan gurih. Manju onsen (roti onsen) standar juga selalu enak, dan puding tahu merupakan pelengkap yang menyegarkan dan tidak terlalu manis untuk yuitsu Anda!

Pangsit okowa berasal dari Kakunoya Etsudo dan puding tahu berasal dari Kofujiya. Manjyu onsen agak sulit dikenali, tetapi bagaimanapun juga, manjyu onsen adalah makanan manis yang dapat dinikmati di Iwamuro Onsen. Di dekatnya juga terdapat toko gelato terkenal 'Regalo', sehingga Anda dapat menikmati wisata kuliner di Iwamuro sendirian.

Dari Iwamuro, ambil Jalan Prefektur 55 dan Jalan Prefektur 9 ke arah timur untuk sementara waktu menuju Kosudo.

Dalam foto adalah anggota tim yang berpartisipasi bersama. Ya, kami memiliki tim bersepeda santai yang disebut 'Potarole Nagaoka', jadi jika Anda adalah pendatang baru dalam bersepeda, silakan hubungi kami.

Tiba di pos bantuan kedua, Urara Kosudo. Total 63km, sekitar 2 jam 40 menit. Ini adalah waktu lari murni, tidak termasuk waktu istirahat.

Tempat ini tampaknya diposisikan sebagai tempat makan siang, dan persediaan salad, kari, pisang, pangsit bambu, dan banyak makanan lainnya dibagikan. Sayangnya, jumlah makanan untuk satu orang sudah ditentukan dan Anda tidak bisa menambah porsi. Ada apa dengan kari yang membuat Anda ingin makan lebih banyak nasi? Komponen rumput bambu pada pangsit rumput bambu begitu tebal sehingga warnanya lebih hitam daripada hijau. Seratnya sangat terlihat sehingga Anda dapat menikmati rasa rumput bambu yang kaya. Dari mana asal pangsit rumput bambu ini?

Dan dari jarak ini, makanan yang dapat diubah menjadi energi langsung sangat dihargai. Itu adalah pisang. Bahkan jika Anda merasa tidak bisa berlari lagi, makan pisang akan membuat Anda bisa berlari satu langkah lagi. Saya ingin Anda mengizinkan saya makan pisang sebanyak yang saya inginkan.

Akhirnya, kelelahan yang sangat parah sehingga tidak ada foto yang bisa diambil di jalan. Dari Kosudo, pergilah ke arah timur laut menuju Laguna Fukushima.

Pos bantuan terakhir, View Fukushima Lagoon. Di dalamnya terdapat toko museum yang menjual barang-barang dan aula observasi yang menghadap ke Laguna Fukushima. Direkomendasikan untuk kencan, jika Anda memiliki pasangan.

Sejauh ini saya telah menempuh jarak 93 km, atau 4 jam 20 menit. Kebetulan, kecepatan saya cukup lambat dan saya berlari hampir di urutan terakhir.

Ransum di sini terdiri dari tempura kacang, crepes beku, dan jus wortel. Crepesnya berasal dari toko bernama Taishodo di Toyoei. Biasanya, Anda harus mencairkannya dan memakannya, tetapi karena cuaca saat itu panas, jadi ada baiknya crepes tersebut dibekukan. Meskipun sangat lembut dan kecil sehingga muat di satu tangan, namun cukup mengenyangkan. Dan kemudian ada tempura kacang. Sepertinya dijual di stasiun pinggir jalan di Toyoei, tetapi memiliki rasa asin yang enak! Kacang, minyak, dan rasa asinnya membuat Anda ingin minum bir.

Anda banyak berkeringat, jadi ini juga merupakan sumber garam yang baik. Terakhir, ada jus wortel yang sangat kental. Ini lebih mirip parutan wortel daripada jus. Rasanya seperti makan jus, dan ini adalah pertama kalinya saya minum jus wortel setebal ini. Saya pikir jus wortelnya pasti berasal dari Toyoei, tapi saya lupa memeriksanya. Ini adalah minuman yang ingin saya coba lagi.

Sekarang, satu dorongan lagi. 27 km ke kiri untuk menuju ke arah barat laut dari Laguna Fukushima.

Sayangnya, hujan turun dengan derasnya saat kami mendekati garis finish. Oleh karena itu, foto berakhir di sini.

Kembali ke lintasan atletik dalam keadaan basah kuyup untuk menyelesaikannya! Menerima sertifikat penyelesaian dan acara selesai. Total 120 km, diselesaikan dalam 6 jam. Termasuk waktu istirahat, itu akan memakan waktu lebih dari delapan jam.

Jarak 120 km cukup berat, sampai-sampai pegal-pegal otot sudah mulai terasa saat berlari, tetapi sangat menyenangkan untuk berlari sambil menikmati pemandangan yang indah dan merasakan hembusan angin. Makanan di setiap pos bantuan juga merupakan sesuatu yang dinanti-nantikan.

Banyak acara bersepeda yang menawarkan perjalanan panjang lebih dari 100 km serta jarak yang lebih pendek. Sebaiknya Anda mencoba jarak yang lebih pendek terlebih dahulu, lalu mencoba perjalanan yang lebih jauh saat Anda sudah terbiasa.

Oh, satu hal yang perlu diperhatikan jika Anda berpikir untuk ikut serta dalam acara bersepeda. Jarak adalah indikator tingkat kesulitan suatu acara, tetapi selain jarak, ada indikator lain yang disebut 'elevasi yang diperoleh'. Ini adalah berapa banyak elevasi yang diperoleh dengan menggabungkan semua tanjakan di seluruh jalur. Dengan kata lain, ini adalah jumlah total pendakian.

Niigata City Ride kali ini sebagian besar datar dan kenaikan ketinggian sekitar 400 m. Tergantung pada acaranya, perjalanan 120 km yang sama bisa mencapai 2.000 m. Anda harus selalu memeriksa kenaikan elevasi sebelum mendaftar!

Sampai jumpa lagi.

Informasi acara Niigata City Ride 2014.

▶ Tanggal dan waktu: 8 Juni, Heisei 26 (matahari terbit)

▶ Tempat keberangkatan dan kedatangan: Stadion Atletik Kota Niigata (Lokasi: 3-1 Ichibanbori-dori-machi, Chuo-ku, Kota Niigata).

▶ Kategori 1: Bersepeda jarak jauh (120 km) Dimulai dari Lintasan Atletik Niigata, berkeliling kota dan berakhir di Lintasan Atletik. Terutama bersepeda di jalan raya.

• Disiplin 2: Bersepeda jarak pendek (33 km) Dimulai dari Lintasan Atletik Kota Niigata, mengelilingi Pulau Niigata, Taman Toriyano, dan lain-lain, dan berakhir di lintasan atletik. Terutama di jalan bersepeda.
• Dari halaman panduan Perjalanan Kota Niigata 2014 Niigata City Ride.